想念健康的自己
在生命中,健康是一笔无价之宝,却往往被我们视若无睹。直到失去,才会追悔莫及。如今,我站在初三的分岔路口,不禁回忆起那个曾经健康乐观的自己,心中充满无限的怀念。
那时,我就像一株迎着朝阳茁壮成长的向日葵,每天都洋溢着青春的活力。早早起床,呼吸着清晨清新的空气,迈开轻盈的步伐去上学。课间,与同窗好友嬉戏打闹,欢声笑语回荡在校园里。放学后,我总会去球场上挥洒汗水,挥舞着球拍,纵情驰骋。
夜幕降临,我总是早早入睡,做着香甜的美梦。第二天醒来,精神抖擞,神采奕奕,迎接新一天的挑战。我从不曾觉得疲倦,仿佛有使不完的劲。
然而,随着时间的推移,我渐渐疏忽了自己的健康。为了备战中考,我日复一日地埋头苦读。睡眠不足、饮食不规律、运动缺失,慢慢侵蚀着我的身体。起初,只是偶尔觉得头晕目眩,后来演变成了失眠、乏力、免疫力下降。看着镜子中脸色苍白、眼神无光的自己,我恍然大悟,原来健康早已悄然远离我。
病痛的折磨让我痛不欲生,也让我意识到健康的重要性。我不得不暂停学习,卧床休息。在这段漫长的病榻时光里,我反复思索自己过去的行为,后悔当初没有好好珍惜健康。
如今,我重返校园,虽然身体还有些虚弱,但我已下定决心,要重新找回那个健康的自己。我开始重视饮食,三餐定时定量,多吃水果和蔬菜。我也恢复了规律的睡眠,早睡早起,保证充足的睡眠时间。最重要的是,我重新拾起了运动的爱好,每周至少抽出几个小时去跑步或打球。
起初,我的身体还有些不适应,经常会感到疲惫。但随着时间的推移,我的体力逐渐恢复,精神状态也好了很多。脸上重新有了光泽,眼睛也变得炯炯有神。
我明白,健康不是一蹴而就的,而是一个循序渐进的过程。它需要持之以恒的努力和自律。我将珍惜这来之不易的健康,把它作为我人生中最宝贵的财富。
蓦然回首,我感谢这段病痛的经历,因为它让我深刻地感受到了健康的意义。它让我明白了,身体是革命的本钱,只有拥有一个健康的身体,才能去追逐梦想,实现人生的价值。
亲爱的自己,在未来的日子里,让我们一起携手同行,共赴一场健康之旅。让我们用健康的体态和积极的心态,去拥抱生活的每一份美好。让我们成为那个健康、快乐、充满希望的自己!